美高梅官方网站,  蜂蜜妇孺皆知营养价值颇高,是美容养生的滋补品,大家一般的食用方法是用温水泡开,在平日生活中,许多饮料都能够适合的加些蜂蜜,不仅调味而且保养,比如蜂蜜和蔬菜汁一起搭配就有很好的爱护效果,能调理胃炎和养肾。

现今广大女性朋友都清楚,喝蜂蜜能养颜,而常喝蔬菜汁也能消痈养颜,其实,蜂蜜蔬菜汁搭配养生意义更好。

蜂蜜蔬菜汁的做法,超赞! 2019-01-09 14:56 分类:资源音讯 阅读()

  果汁是用水果压榨而来的汁水,按形态分为澄清果汁和混浊果汁,澄清果汁澄清透明,如葡萄汁,而混浊果汁均匀混浊,如橙汁,按果汁含量分为原果汁、水果汁、果汁饮料、果粒果汁饮料、果汁类汽水、果味型饮料,上面给大家带来66款果汁的配方。

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蜂蜜芹菜汁:新鲜芹菜适量,洗净榨汁,添加适量蜂蜜,每一日饮食服务2~叁遍,每一趟一汤匙,饭前饮服,对尿道结石、男性不育症、皮炎等都有优良的增派治疗功效。

鲜榨蔬菜汁越来越受现代人的欢迎,上午喝一杯新鲜蔬菜汁是一种科学的正规采用。在蔬菜汁中参加适量的蜂蜜,不仅能够调味而且保健功用更好。

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  蜂蜜+马铃薯汁

蜂蜜西瓜汁:番茄适量,洗净榨汁,一杯苹果汁添加一汤匙蜂蜜调匀,天天饮食服务2~3遍,能增加食欲,加快消化进程,预防动脉粥样硬化,增强造血机能,并可保持肉体内酸碱平衡。

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  一 、麦草冬瓜汁


蜂蜜山楂汁:新鲜南瓜适量,洗净榨汁。一杯西瓜汁参加蜂蜜1汤匙调匀。天天饮食服务2~贰遍,对心血管疾病、肥胖病、肝脏与肾脏疾病,以及种种咽痛都有扶持治医疗效果率。

① 、蜂蜜芹菜汁

  材料:麦草一把(榨出麦草汁 100 毫升)、白瓜皮 200 克、柠檬 1 个

  营养:土豆即土豆,含有丰盛的类脂、钙、钾等微量成分,能给人体带来大气的热量。在本国,土豆已经改成了第叁主食,和蜂蜜一起搭配能维护健康人体代谢和心脏工作,同时对胃酸过多喝因为十二指肠溃疡引起的疼痛、胀气等病症有令人侧指标防止功效。

蜂蜜黄瓜汁:取黄瓜适量,洗净后榨取汁液,一杯黄瓜汁出席蜂蜜一小匙调匀。每日服2~二遍,可润肠通便,健肾止泻。老年人久服可防止头发脱落及甲状腺机能亢进。

分外芹菜适量,洗净榨汁,添加适量蜂蜜,每一天饮食服务2~一回,每趟一汤匙,饭前饮食服务,对尿道结石、早泄、皮炎等都有优质的协理医疗效果。

  制作方法:一 、将麦草洗净,白东瓜皮洗净切块,柠檬去皮,贰 、将持有资料放入料理机中,榨出汁即可

  自制方法:

蜂蜜马铃薯汁:取马铃薯适量,洗净榨汁,一杯汁液加入蜂蜜一汤匙调匀。每一日2~一遍,中午空腹饮用。对保险正常人体代谢和灵魂功用符合规律有很好的使劲推。

贰 、蜂蜜胡萝卜汁

  特点与成效:有治病、预防泌尿系统疾病之效劳。

  【1】 将土豆去除切块,放入料理机

番茄适量,洗净榨汁,一玻璃杯西瓜汁添加一汤匙蜂蜜调匀,每一日饮食服务2~3次,能增强食欲,加速消化进程,预防动脉粥样硬化,增强造血功效,并可涵养身体内酸碱平衡。

  二 、麦草西瓜皮汁

  【2】 一杯汁液插足一汤匙蜂蜜调匀即可

叁 、蜂蜜胡萝卜汁

  材质:麦苗草一把(榨出麦草汁 100 毫升)、西瓜皮 200 克、柠檬 三个、蜂蜜适量

  饮水方法:天天三回,最终2次午夜空腹饮用最好

破例南瓜适量,洗净榨汁。一杯南瓜汁参与蜂蜜1汤匙调匀。每一日饮食服务2~二遍,对心血管疾病、肥胖病、肝脏与肾脏疾病,以及各类风疹都有接济医医疗效果用。同时具有益气和镇静的效率,还可帮衬治疗前列腺炎。

  具体做法:壹 、将麦苗草洗净、西瓜皮洗净、切块,柠檬去皮。二 、将享有材料放入料理机中榨出汁,参加蜂蜜即可

  蜂蜜+芹菜汁

四 、蜂蜜洋葱汁

  特点与功用:有治病、预防泌尿系统疾病之功能


蜂蜜45克,洋葱150克。榨取洋葱汁,兑入蜂蜜搅匀。早晚空腹分1次温热水送服。抗脑瓜疼、利水,升高食欲和活力。

  叁 、芭乐葡萄汁

  做法功用全揭秘,蜂蜜和蔬菜汁营养搭配。营养:芹菜含有丰裕的乙酰胆碱C和粗纤维,还还有足够的挥发性白芷能增加人体的食欲,蜂蜜和芹菜汁搭配对尿道结石、肾积水、皮炎等都有上佳的扶植治疗功用。

伍 、蜂蜜马铃薯汁

  材质:拔子五个,柠檬百分之十一个,矿泉水 100 毫升

  自制方法:

取马铃薯适量,洗净榨汁,一杯汁液参加蜂蜜一汤匙调匀。每一天2~叁回,中午空腹饮用。对保险寻常人体代谢和灵魂功效平时有很好的帮助。同时对胃酸过多以及因胃、十二指肠溃疡所引起的疼痛、胀气、恶心等病症,均有相比较强烈的抑制功效。

  制作方法:芭乐清洗干净去皮除籽切块,放入料理机内榨汁。参预矿泉水搅匀,再倒入杯中挤入西瓜汁即成

  【1】 将尤其的芹菜适量,洗净切块

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  特点与功力:能够降血糖,生津止渴。(适合“三高”人群)

  【2】 放入料理机添加适量的蜂蜜即可

  肆 、镇痛蔬菜水果汁

  饮用方法:天天服用二次即可,饭前饮用,一汤匙即可

  材质:紫甘蓝 50 克,苹果 50 克,菠萝 50 克,橙子半个,柠檬 四分之一 个

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  具体做法:紫甘蓝洗净切块,苹果、菠萝、橙子、柠檬去皮切块,一同放入果汁机,打碎成稠汁即成

  蜂蜜+番茄汁

  特点与作用:紫甘蓝、苹果是调理肠胃倒霉的特效蔬菜水果,最佳的食用方式是榨汁后连渣一起饮用


  ⑤ 、护发养发蔬菜水果汁

  营养:西红柿富含添加的茄红素,能提升对胡萝卜素的消化,减弱胃胀积食,更能美容养颜和减轻肥胖程度,和蜂蜜一起搭配能增加食欲,加速消化进程,预防动脉粥样硬化,增强造血机能,并可保险人体内酸碱平衡。

  材料:莴苣 50 克,胡萝卜半根,苹果半个,柠檬 百分之二十五 个,蜂蜜 1 茶匙

  自制方法:

  具体做法:莴苣、胡萝卜、苹果、柠檬去皮切块,一同入破壁机打成汁,最终加蜜糖

  【1】 将番茄去叶洗净,放入料理机

  特点与效率:气血足则毛发旺,护发养发应从根基开端。此果汁能幸免贫血,净化血液。有效改革发质,令毛发石榴红油亮。(适合“三高”人群)

  【2】 添加一汤匙的蜂蜜调匀即可

  陆 、南瓜美枣汁

  饮水方法:每一天2到二遍即可,饭后饮水

  质地: 鲜南瓜约 1 斤、大枣 15 粒

  蜂蜜+南瓜汁

  具体做法:1.、南瓜削皮切粒,美枣去核。2.、加清水煮沸后热饮


  特点与效率:有清心、健美、治愈过敏性之功效

  营养:南瓜在《本草求原》中记载,能补中清热,仍是可以益心利水,不仅是保健食物照旧平昔良药,和蜂蜜一起搭配对心血管疾病、肥胖病、肝脏与肾脏疾病,以及各类水肿都有帮带医疗作用,同时具备排毒和镇静的作用,还可帮忙治疗前列腺炎。

  七 、树莓葡萄汁

  自制方法:

  材料:1 篮树莓,3 个苹果,1 个香蕉

  【1】 新鲜的南瓜洗净去心,切块,放入果汁机

  具体做法:用流水将乔木丛和苹果彻底洗净,然后将苹果切成块。香蕉去皮,并率先榨汁。然后是树莓和苹果榨汁。丰盛混合并立刻饮用

  【2】 加入一汤匙蜂蜜调匀即可

  特点与成效:具有营养丰裕、抗衰老、缓解女性腰痛和胃痛、提升人体免疫性力的功能

  饮用方法:一天3回左右,适合饭前饮用

  ⑧ 、菠菜西红柿汁

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  材料:菠菜 200 克、西红柿 100 克、木瓜 100 克、冷开水 200 毫升

  蜂蜜+黄瓜汁

  具体做法:壹 、将拥有素材洗净、切块、切段;② 、将全数资料放入搅拌机中,加水搅拌均匀即可


  特点与功用:有治疗内分泌疾病之成效

  营养:黄瓜能防备糖尿病和降脂减压,补水利肠府,含有添加的纤维素、纤维素、钙、磷、铁等丰裕的成分,和蜂蜜一起搭配可润肠通便,健肾清热。老年人久服可防备头发脱落及甲状腺机能亢进。

  玖 、菠菜西芹汁

  自制方法:

  材料:菠菜 200 克、西芹 100 克、冷开水 200 毫升

  【1】 取黄瓜适量,洗净后榨取汁液

  具体做法:①将菠菜、西芹洗净、切段;②将菠菜、西芹放入搅拌机中加水搅拌成汁即可

  【2】 到场一小匙蜂蜜即可

  特点与成效:有医疗内分泌疾病之效力

  饮用方法:每天贰遍,饭后饮用最好

  十 、彩椒柠檬汁

  蜂蜜水和蔬菜汁一起搭配,制作方法极其不难,是保健人群不容错过的饮品,不管是冰冷的冬日,冬辰,照旧炎炎的夏季,喝上如此的滋养蜂蜜蔬菜汁,足以暖上您的胃。

  材料:青椒 100 克、红椒 100 克、黄椒 100 克、柠檬 1 个

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  具体做法:一 、将拥有素材洗净、去籽、去皮;二 、将全部资料放入料理机中榨成汁搅拌均匀即可

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  特点与成效:有治病内分泌疾病之作用

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  1一 、胡萝卜豆汁汁

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  材料:胡萝卜 1 根、黄豆 50 克、蚕豆 50 克。

    

  具体做法:一 、把胡萝卜洗净、切块,黄豆、蚕豆入高压锅中煮熟;② 、将胡萝卜放入果汁机中榨成汁;③ 、将芒果汁倒入搅拌机中,插手毛豆、蚕豆搅拌均匀即可

  特点与成效:有治疗内分泌疾病之功能 (甲状腺作用亢进症伤者可加蜂蜜,糖尿病者不能加)

  1② 、麦苗南瓜汁

  材质:水稻草一把(榨麦草汁 100 毫升)胡萝卜 100 克、土豆 100 克、柠檬
1 个

  具体做法:① 、将大麦苗菜洗净,胡萝卜、土豆洗净、切块,柠檬去皮、去籽;
② 、将享有材质放入料理机中榨成汁搅拌均匀即可

  特点与成效:有医疗内分泌疾病之效劳

  1叁 、麦苗菜汁

  材质:麦草一把(榨出麦草汁 100 毫升)、包菜 100 克、芹菜 100 克、柠檬
1 个

  具体做法:① 、把拥有材质洗净备用,柠檬去皮、去籽;② 、将材质放入果汁机中榨成汁搅拌均匀即可

  特点与效果:有治疗内分泌疾病之功力

  1四 、麦苗柠檬汁

  材质: 大麦苗草一把(榨出麦草汁 100 毫升)、 苹果 2 个、 柠檬 1 个、
蜂蜜适量

  具体做法:壹 、将水稻草洗净,苹果洗净、切块,柠檬去皮、去籽;贰 、把拥有质地放入破壁机中榨成汁到场蜂蜜即可

  特点与功力:有治病、预防泌尿系统疾病之功力。1五 、

  1⑥ 、香梨果汁

  材料:香梨 1 个、苹果 1 个、香蕉 1 根

  具体做法:① 、将香梨、苹果洗净、切块,香蕉去皮、切块;贰 、将香梨、苹果放入料理机中榨成汁;三 、将榨好的果汁倒入料理机中放入香蕉,搅拌成汁即可

  特点与成效:有临床、预防泌尿系统疾病之功能

  17、芽菜汁

  材料:麦草汁 100 毫升、苜蓿芽 200 克、绿豆芽 100 克(可不用) 、柠檬 1

  具体做法:壹 、将享有材料洗净,柠檬去皮、去籽;贰 、将大麦苗草榨成汁;叁 、把稻谷草汁倒入搅拌机中,再加苜蓿芽、绿豆芽、柠檬搅拌均匀即可

  特点与效率:有治病、预防泌尿系统疾病之功力

  1八 、麦苗果汁

  材质:小麦苗草一把(榨出麦草汁 100 毫升)、梨 2 个、柠檬 一个、蜂蜜适量

  具体做法:壹 、将大麦草洗净,梨洗净、切块,柠檬去皮、去籽;二 、把全部材质放入料理机中榨成汁参与蜂蜜即可

  特点与效果:有治疗、预防泌尿系统疾病之成效

  1九 、金花蔬菜汁

  材料:西芹、包菜、胡萝卜、土豆各 100 克、白东瓜皮适量,柠檬 1 个

  具体做法:壹 、将装有质感洗净、切块,柠檬去皮;贰 、将兼具素材放入榨汁
内榨出汁即可

  特点与功用:有治疗、预防泌尿系统疾病之效用

  20、枸杞汁

  材质:枸杞子 250 克、草莓 30 克、张家界瓜 150 克、柠檬半个、蜂蜜适量

  具体做法:壹 、洗净枸杞子、草莓(去蒂) 、哈蜜瓜去皮切块,柠檬去皮去籽;
贰 、将拥有素材放入料理机中,参预 200 毫升水搅拌成汁即可

  特点与功效:有临床、预防泌尿系统疾病之功能

  2① 、麦草黄瓜汁

  原材质:大麦苗草(榨出麦草汁 100 毫升)、黄瓜 1 根、白瓜皮 100
克、柠檬半个

  具体做法:① 、将小麦苗草洗净,黄瓜、白瓜皮洗净切块,柠檬去皮、去籽,② 、将富有素材放入破壁机榨出汁即可

  特点与功力:有医疗、预防泌尿系统疾病之功效

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  2② 、美枣柠檬汁

  材质:新鲜红枣 20 只,苹果1个漱牙痛净,再用热水略烫备用

  制作方法:红枣倒入炖锅加水用微火炖至烂透。用小刀将苹果切成两半并去核,用
小勺在苹果切面上校果肉刮出泥。将苹果蔬泥倒入红枣锅中略煮,过滤后给小婴儿食用

  特点与效果:小孩子时代是大脑发育的关键时代,喝美枣果汁对智力发育是尤其有利
的。美枣可补中明目,养血安神

  2三 、白萝卜果汁

  材质:小白萝卜1个,切成细丝,梨半个,切成薄片待用。

  制作方法:将白萝卜倒入锅内加清水烧开,用微火炖 10
分钟后,参与梨片再煮 5 分 钟即可食用。

  特点与功用:富含蛋氨酸C,木质素,鉄冬素等,具有止咳除热,支持消化等药疗和保 健作用。

  2四 、洋葱块根芹黄瓜汁

  材料:1/2 个块根芹,二分一 个小洋葱,1 个黄瓜,2 个红萝卜

  具体做法:将块根芹、黄瓜和胡萝卜洗净,切成合适大小的块。将洋葱去皮。每一个原料轮换榨汁——由于块根芹的密度较大,供给被切得更细一点。丰盛搅拌后即时饮用

  特点与功力:有治病腹胀和发烧之效果

  2五 、大蒜胡萝卜甜菜根汁

  质感:2 瓣大蒜,2 个红萝卜,2 个小的甜菜根,2 根芹菜

  具体与做法:将有着蔬菜洗净,将大蒜剥皮。榨汁并登时饮用

  特点与作用:有杀菌、健肺、解热、发汗、解热、暖身补血、降血糖,预防受寒与脱肛症,促进新陈代谢之效果

  2⑥ 、胡萝卜西瓜汁

  材质:4 个红萝卜,2 个大的苹果

  具体与做法:将胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。混合、搅拌,并立刻饮用

  特点与作用:有增长肌体免疫性力、宁心,健胃、通便、化解疲乏、降压、益智,防癌抗癌、爱戴视觉系统、刺激胆汁分泌、花月胆固醇、扩大肠壁弹性、安抚神经、养颜美
容之功用。其它,特别适用于糖尿病伤者作为帮忙治疗食品

  2七 、桃柿子汁

  材料:1 个桃,1 个柿子

  具体做法:将桃子和柿子彻底洗净,去掉桃子中间的核。榨汁、搅拌,然后立刻饮用

  特点与成效:口感超脱凡俗。有去瘀血、除热、止咳利尿、革新痰热头疼、预防水肿之功用

  2⑧ 、橙子葡萄汁

  材质:2 个橙子,3 个红萝卜

  具体做法:将橙子去皮,胡萝卜擦洗干净。榨汁后及时饮用。若是您以为汁太甜,能够进入一些野薄荷叶

  特点与效果:滋润解表,强化血管,可预防心脏病、脑血吸虫病、伤风、脑瓜疼和淤伤

  2九 、纯柠檬汁

  材料:2~3 个芒果

  具体做法:将芒果去皮,去掉当中的核,榨汁后搅拌并及时饮用

  特点与功效:协理消化,幸免晕船呕吐感冒

  30、葡萄菠萝杏汁

  材质:1 小串葡萄三分一 个菠萝2 个杏

  具体做法:将葡萄和杏洗净,去掉杏中的核,但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。全数水果都切成合适大小的块,榨汁并随即饮用

  特点与功效:调节心跳,补血安神,坚实肾、肝效用,扶助消化

  3① 、木瓜生姜汁

  材质:2 个木瓜,1 分米生姜根

  具体做法:将木瓜去皮或洗净,挖出中间的子。将生姜擦洗干净。榨汁后立即饮用

  特点与效益:此汁消滞宁心,扶助消化蛋氨酸。有助于增长免疫性系统成效,
据称还是能抗癌和防范衰老

  3② 、杏猕猴桃汁

  质地:4 个杏,1 个猕猴桃

  具体做法:将拥有原料洗净,并将杏核取出。要是不爱好猕猴桃皮的寓意,能够去皮。然后榨汁,搅拌均匀,立刻饮用

  特点与效益:有止咳、镇静、下降胆固醇及甘油三酯水平之功能。能幸免多样癌症
的发出,对胸腺癌、高血脂、冠状动脉粥样硬化性心脏病都有援救医疗效果。也是很好的免疫质量力增强剂,并且
对消化道也很有益,同时还有缓泻剂的职能

  3三 、生姜苹果菠萝汁

  材质:1毫米生姜根,百分之五十 个苹果,三分之一 个大的菠萝

  具体做法:生姜和菠萝去皮。将苹果洗净,然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁,再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用

  特点与功力:本饮品有消肿、止咳、促进新陈代谢、暖身、杀菌等功能。此果汁中
含有大批量的滋补剂,如若觉得身体不适的话,饮用卓殊有益处

  3四 、橘香除斑汁

  材料:橘子 3 颗、胡萝卜 1 根

  具体做法:一 、洗净材质,橘子去皮,剥成小瓣。贰 、胡萝卜洗净,去头尾、纵切成长条,放入破壁机中榨纯汁。三 、橘子放入料理机中打成汁,参加胡萝卜,搅拌均匀后即
可饮用

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  特点功能:柑橘是最受欢迎的瓜果。本饮品有增加抵抗力、促进食欲、抑制粉北京蓝素生成达到除斑之作用

  3五 、青果银丹草美白汁

  材料:奇异果 3 颗、苹果 1 颗、薄荷叶 2-3 片

  具体做法:一 、材质洗净,奇异果削皮、切成四块,苹果不必削皮、去核切块。二 、银丹草叶放入果汁枫叶打碎,再参与奇异果、苹果联手打成汁。叁 、搅拌均匀后,室温下狂饮或依个人喜好冷藏后饮用

  特点与成效:果胶 C
含量最丰硕的瓜果乃是奇异果(猕猴桃)。本饮品有美发、
由内到外清洁滋润肌肤,解决疲乏等职能

  3陆 、苹果芒果汁

  材质:苹果一个,葡萄500克,柠檬3个,蜂蜜50克,凉热水一大杯

  具体做法:苹果和柠檬洗净去皮切块,葡萄洗净去皮去核,将苹果、葡萄、柠檬和
凉热水放入果汁机搅拌均匀,出席蜂蜜即可饮用

  特点与功力:成效超乎想象的果品。本饮品有养血镇痛、健脑养神、整肠、强肾,
预防血压上涨、心律有失常态、心脏病之功用

  3⑦ 、紫沙果酿美肤汁

  材料:李子 3 颗、葡萄 200 克、苹果 1/2 颗、柠檬 1/4 颗

  具体做法:一 、材质洗净,李子不必削皮,去核后切成四块,柠檬削皮、果肉切块。贰 、材质分别放入果汁机中打成纯汁。③ 、各样纯汁搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷
藏后饮用

  特点与成效:本饮品有带动食欲、健肝,去瘀血,消除疲劳、由内到外美白肌肤
之功效

  3⑧ 、草莓西瓜汁

  材料:草莓100克、鲜奶 20 克、柠檬半个、梅冰2片、蜂蜜1小茶匙

  具体做法:将草莓、柠檬去皮,全体放入压榨器中榨汁,并与鲜奶混合;再流入
杯中,放进冰片脑与蜂蜜

  特点与功能:美容、健身的必备品;有美发、缓和压力、增强抵抗力和扫除疲劳
之功力。草莓是甲状腺素C含量最高的鲜果,对面疱、粉刺具有很好的医疗效果,脸上或随身的痘
痘猖獗时,可以饮用

  3⑨ 、柳橙凤梨汁

  材料:柳橙1个、凤梨100克、番茄1个、洋芹5克、蜂蜜1小茶匙、柠檬 半个

  具体做法:柳橙去皮,凤梨(又称菠萝)去皮与心,番茄去蒂,各切成适当大小;
柠檬去皮后,与洋芹等总体放进压榨器中榨汁,再随喜好添加蜂蜜

  特点与功能:调理上必不可少的意气。本饮品生物素A含量甚浓,可进步肌肤的
新陈代谢,增强皮肤对鼓舞及细菌的抵抗力,预防皮老化;有生津止渴、除热等职能

  40、鲜奶西瓜汁

  质地:西瓜 三千 克、鲜奶 400 克、蜂蜜 20
克、冰块(备用,依就餐人数而定)

  具体做法:西瓜瓤切片,放入料理机中榨汁;然后将葡萄汁、鲜奶、蜂蜜和冰块倒
入3个到底的容器中,搅拌均匀即可饮用

  特点与效果: 夏天的例行饮品。 本饮品具有醒酒利尿、 消肿消暑降火气、
活血利水、 降压、美容之作用

  4① 、甘薯韭葱鲜橙汁

  材料:1 个大的红薯,1 根韭葱,2 个红萝卜,2 根芹菜

  具体做法:将有着原料洗净,榨汁并随即饮用

  特点与效用:一种具有强效抗氧化成效的混合汁,分外便利于圆满的身风平浪静康,越发有助于减轻喉咙痛症状。其余也是人身的清洁剂和能量补充剂

  4二 、鲜奶李子汁

  材料:李子200克、蜂蜜 10 克、鲜奶 20 克、冰块 20 克

  具体做法:李子洗净去核,和鲜奶、蜂蜜一起放入料理机,一边搅拌,一边进入冰
块,搅拌均匀即可饮用

  特点与效益:本饮品有生津明目、清除肝热、去瘀血、促进食欲、化解疲劳之成效

  4③ 、辣椒生姜汁

  质感:2 个红萝卜,1 个黄椒,1 大片菠萝,1 分米生姜根。

  具体做法:去掉菠萝和生姜的皮
以及黄椒中的子。将生姜、胡萝卜和黄椒洗净,然后榨汁。搅拌后迅即饮用。

  特点与成效:一种优质的利尿剂,可刺激消化道和内循环系统,降低血压,幸免癌症和感染。

  4四 、豆瓣菜芒果汁

  质地:5/10 把豆瓣菜,3 个甜苹果

  具体做法:将原料洗净,榨汁,饮用

  特点与效率:一种越发好的人身开胃剂。它能清新血液,下降胆固醇,粉碎非肾上腺素增生性和附睾炎,别的还能当做开胃剂和缓泻剂

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  4五 、葡萄麦草汁

  材质: 红葡萄一串(榨出芒果汁 400 毫升) 、 麦草一把(榨出麦草汁 100
毫升)

  具体做法:一 、将葡萄、麦草洗净;② 、把资料放入果汁机中榨出汁即可

  特点与成效:有医疗和防范癌症之效果

  4陆 、菠菜南瓜汁

  材料:菠菜 150 克、胡萝卜 150 克、包菜 150 克、西芹 150 克

  具体做法:① 、将富有菜洗净,胡萝卜切片;二 、把准备好的材料放入料理机中榨出汁即可

  特点与功效:此菜汁对癌症病者医疗效果好,有防护贫血的功用

  4柒 、柠檬梨汁

  材质:香梨 2 个(榨出梨汁 350 毫升)、麦草一把(榨出麦草汁 100
毫升)、柠檬半个

  具体做法:① 、将香梨洗净切块、麦草洗净、柠檬去皮;贰 、把持有资料放入料理机中榨出汁参加拌匀即可

  特点与效益:有治病和幸免癌症之作用

  4⑧ 、麦草芒果汁

  材质:水稻苗一把(榨出麦草汁 100 毫升)、苹果 4 个(榨出果汁 350 毫升)
、 柠檬半个、蜂蜜适量

  具体做法:① 、将大豆苗、苹果洗净切块,柠檬去皮;二 、把稻谷苗、苹果、
柠檬放入果汁机中榨出汁到场蜂蜜即可

  特点与功能:有临床和预防癌症之功效

  4⑨ 、麦草、葡萄汁

  材质:水稻苗一把(榨出麦草汁 100 毫升) 、胡萝卜 200 克、柠檬 1 个

  具体做法:一 、将大豆苗洗净、胡萝卜洗净切块,柠檬去皮;贰 、把准备好的材质放入破壁机榨出汁来混匀即可

  特点与功力:有治病和避免癌症之成效

  50、降压果汁

  材质:火龙果 100 克、柠檬 1 个、蜂蜜适量

  具体做法:壹 、将火龙果、柠檬去皮;贰 、把火龙果放在料理机中加水搅拌,
再放入柠檬搅拌,然后插足蜂蜜即可

  特点与成效:有医疗和防患原发性心脏肿瘤、心脏病、动脉粥样硬化、高血脂之成效

  5壹 、西红柿汁

  材料:西红柿 250 克

  具体做法:将西红柿洗净放入破壁机中榨出汁即可

  特点与 功能:有医疗和防备慢性心包炎、心脏病、动脉粥样硬化、高血脂之成效

  5二 、麦草芒果汁

  质地: 水稻苗一把(榨出麦草汁 100 毫升)、 苹果 200 克、 柠檬半个、
蜂蜜适量

  具体做法:壹 、将大麦苗、苹果洗净切块,柠檬去皮;② 、把玉米苗、苹果、柠檬放入料理机中榨出汁参预蜂蜜即可

  特点与功能:有治病和幸免早搏、心脏病、动脉粥样硬化、高血脂之成效

  5叁 、芒果柳丁芒果汁

  材料:芒果 2 个,柳丁半个,苹果 1 个,蜂蜜少许。

  具体做法:1、将三种水果洗净、去皮、切块,放入料理机中。② 、参预 250cc
的沸水。③ 、打完后出席适量的蜂蜜,即可食用。

  特点与成效:芒果、柳丁、苹果,那二种水果都饱含添加的碳水化合物 C
和纤维质,能促进代谢,净化肠道,多喝能够让肤质白里透红,水水嫩嫩,它也有科学的
瘦身效果。

  5④ 、降压菜汁

  材质:包菜 200 克、西芹 150 克、蜂蜜适量。

  具体做法:一 、将包菜、西芹洗净切块;贰 、将切成块的菜方法入破壁机参加蜂蜜即可。

  特点与效益:有临床和预防病毒性心肌炎、心脏病、动脉粥样硬化、高血脂之效果。

  5伍 、麦草、山楂汁

  材质:大麦苗一把(榨出麦草汁 100 毫升)、胡萝卜 250 克、柠檬 1 个

  具体做法:一 、将水稻苗、胡萝卜洗净,柠檬去皮;二 、把具有材质放入破壁机搅拌均匀即可

  特点与功力:有医疗和防患心厥、心脏病、动脉粥样硬化、高血脂之效果

  5⑥ 、粉嫩瘦身苹果白茶

  材质:苹果 八分之四 个,柠檬 四分之二 个,蜂蜜少许,白茶包 1 个

  具体做法:一 、柠檬洗净榨汁备用,苹果去皮切成小丁块备用。二 、热水冲泡黄茶包。山茶参加在此之前榨好的西瓜汁,放入苹果丁,再加
2 匙蜂蜜,最后进入一点冰块搅拌均匀即可饮用

  特点与成效:苹果和柠檬都含大量硫胺素C,加上在东瀛被认为减轻肥胖程度最实用的花茶,就成为那款去除脂肪很实惠的瘦身水果茶,多喝还能够粉嫩肌肤。还是能够抗自由基和防护老化,仍是能够一蹴而就增进免疫性力

  5七 、西瓜凤梨葡萄汁

  质感:西瓜 200 克,凤梨 100 克,柠檬半个

  具体做法:1、将西瓜及凤梨去皮。贰 、先把柠檬榨汁待用。三 、用破壁机将西
瓜及凤梨榨汁,倒进杯中,并丰硕西瓜汁即可

  特点与成效:柠檬当然就带有添加的胡萝卜素 C
和柠檬酸,是美白瘦身圣品,西瓜含有丰盛的矿物质 C 和茄红素,又含磷、
钙、钠等,还有细微和增加的水分,能利肠府排水,有益减肥和白皙皮肤。凤梨含粗纤维E、C 以及钠、钙、铁、锰和粗质纤维质,三种水果都 有益美白肌肤和瘦身作用

  5捌 、麦草芹菜汁

  材质:大豆苗一把(榨出麦草汁 100 毫升)、芹菜 250 克、柠檬 1个、蜂蜜适量

  具体做法:一 、将大麦苗、芹菜洗净,柠檬去皮;贰 、把小麦苗在料理机中榨
成汁,芹菜榨成汁,参预柠檬及蜂蜜混合即可

  特点与作用:有治病和防止心肌梗塞、心脏病、动脉粥样硬化、高血脂之功

  5九 、番茄芹菜黄瓜汁

  材料:番茄 1 个,United States芹菜 1 支,小黄瓜 2 条,蜂蜜少许

  具体做法:壹 、将两种材质洗净、切块,放入蔬菜专用果汁机中。② 、到场250c c 的热水。叁 、打完后到场适量的蜂蜜,即可食用

  特点与作用:番茄和芹菜都没有差距能扩张大家血液的碱度,加上含四种碳水化合物和
生物素,万分有利于清除身体内的毒素,小黄瓜则专程有助排泄系统的效益平常。那是很好的瘦身果汁,能加速体内水分的解除;瘦腰的法力,也是快捷就能看到。而且喝了肤质会自然地变好

  60、番茄苹果高丽菜汁

  材料:番茄 2 个,苹果 1 个,高丽菜 100 克,蜂蜜少许。

  具体做法:一 、将西红柿和苹果洗净、切块,高丽菜洗净切块,一起放入蔬菜榨汁机中榨汁。贰 、加入 250cc 的白热水。三 、打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。

  特点与效益:高丽菜是一种中性(neutrality)食品,含有各类硫胺素及膳食纤维,能够协理体内宁心和通便,达到净化体质的作用。

  6壹 、柠檬菠萝汁

  材质:柠檬 1 个、菠萝 200 克、蜂蜜适量

  具体做法:一 、将柠檬去皮、去籽,菠萝去皮、切块;贰 、将兼具素材放入搅拌机内搅拌成汁出席蜂蜜即可

  特点与效果:有医疗和防护癌症之效果

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  6② 、南瓜豆乳汁

  材料:南瓜 100 克、黄豆 100 克

  具体做法:① 、将南瓜洗净上笼蒸熟,黄豆洗净,放入高压锅煮烂;二 、把煮烂的毛豆加水放入果汁机中搅动成豆乳,再将蒸熟的南瓜放进果汁机搅拌均匀即可

  特点与功用:有医疗和防备癌症之功用

  6③ 、蜜枣桂圆汁

  材料:桂圆干 50 克、枸杞子 10 克、蜜枣 2-3 个

  具体做法:壹 、将全部材质洗净,放入不锈钢锅中,加水 500 毫升熬成 250
毫 升冷凉;贰 、将放冷的资料倒入搅拌机内,搅拌成汁即可

  特点与功能:有预防、治疗消化道疾病之成效

  64、枇杷汁

  材料: 枇杷 200 克、黄豆 50 克、蜂蜜适量

  具体做法:一 、将枇杷洗净、去皮、去核;② 、将黄豆浸泡,放入高压锅煮熟,再将煮熟的包粟及其煮豆的水一同放入搅拌机中榨成豆奶。③ 、再放入枇杷果肉、蜂蜜搅拌成汁即可

  特点与功能:有防患、治疗消化系统疾病之效果

  6伍 、蜜瓜西瓜汁

  材料:黑龙江蜜 200 克、柠檬 1 个、蜂蜜适量

  具体做法:壹 、将尼罗河蜜洗净去皮、去籽,柠檬去皮;二 、将多瑙河蜜瓜、柠檬
放入破壁机中榨出汁出席蜂蜜即可

  特点与效果:有医疗和防患有恶性肿瘤症之效力

  6六 、奇异果凤梨芒果汁

  材质:奇异果 2 个,凤梨半个,苹果 1 个,蜂蜜少许

  具体做法:壹 、将三种水果洗净、去皮、切块,放入料理机中。贰 、参预 250cc
的热水。三 、打完后出席适量的蜂蜜,即可食用

  特点与功力:三种水果都饱含添加的三磷酸腺苷 C
和纤维质,可以扶持排便,并消除体内废物与毒素,解热的法力一级棒,还能够一蹴而就进步人体免疫性力,喝了当然能美肤和瘦身功用

  以上正是66款鲜榨果汁的配方,喜欢的话就关注并留住你的美艳留言呢。

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